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第三十五节 夜练

第三十五节 夜练 (第2/2页)
  
  两人到了体育场外,约纳斯累的摇摇欲坠,杨晨也被折腾的不轻,虽说他体能很好,但这么一会儿快一会儿慢,体能消耗的也非常严重。
  
  “我说你是故意逗你杨哥玩儿是吧?大老远的来欺负你杨哥来了?”杨晨兴师问罪。
  
  “嘿嘿,杨哥,你先歇着,我绕着体育场再跑几圈,还差点。”
  
  说完,王艾也不管杨晨,大步迈开又开始跑,体育场外边一圈大概两千米左右,杨晨和约纳斯都不担心王艾出事儿,刚刚剧烈运动完,不好马上停下,就开始在后边慢跑聊天。
  
  不大会,王艾就追上了他们,还是一会快一会慢的穷折腾。几次杨晨想问话,瞅着王艾累的汗水飘飞,知道不是问话的时候,就问约纳斯,可是约纳斯知道的也不多,王艾在图宾根的训练,除了队内训练赛之外,基本都是单练。
  
  直到王艾追上了杨晨他们两次,才放松了下来。一起慢跑了半圈,走向体育场。
  
  杨晨这时候已经认识到了,王艾这么个跑法,恐怕不是瞎折腾,是有着明确的目的的。从他的观察来看,王艾共有三种跑法,一种是抻大步,好像是saji跳远的前两步那样,每一步都尽力往前窜,每一步的步幅大概都在两米三左右;第二种是步跑,每一步的步幅甚至都在一米之内,但是两脚急速切换;第三种就比较常见了,好像是一般的短跑运动员的全速跑,用力蹬地,贴着地面,双脚快速切换。
  
  “王,你这是谁教你的?我瞅着挺有意思的啊。”杨晨好奇的道。
  
  “我从都是自己练的,不过这不重要,只要有用就行了。”王艾笑呵呵的道。
  
  “那你这都什么意思呢?刚刚我看到了你好像用三种跑法?”
  
  王艾给杨晨竖了一个大拇指:“足球场上瞬息万变,不同的情况当然要有不同的处理方式,就像我们传接球、射门、过人,总要不同情况不同分析。”
  
  杨晨这下来了兴致:“哦?那你说说,你刚刚那三种跑法都干什么的?抻大步的干什么的?”
  
  “我管这种跑法叫高速跑,通过无人区的,比如你长途奔袭,前方一览无余,后方追兵紧跟,你要拉开距离,起码晚一点被追上甚至追不上。”
  
  杨晨思索着点点头:“那这个步跑呢?”
  
  “高频跑,过人专用。”
  
  “那这个匀速跑呢?”
  
  “不叫匀速跑,应该叫竞速跑。比如你带球突破,对方后卫在你身边的时候。”
  
  杨晨想了想:“大步跑重心太高,容易被冲撞丢球,或者步幅太大,容易被抢断。步跑绝对速度太慢,容易被阻截。所以,匀速跑,哦,竞速跑,有速度、抗冲撞,嗯,名气起的还挺准确。不过,也没什么了不起嘛,人人都会的,你就是总结的挺新颖外加名字起的好听。”
  
  王艾撇了撇嘴:“人人都会?杨哥你会几个?”
  
  “都说了人人都会,我当然会了,这孩都会吧?”
  
  “嘁!杨哥我说实话你可别不爱听,我看过你的比赛录像。”
  
  “哦,那你说我会几个?”
  
  “你?”王艾斜眼瞅着杨晨:“你也就会一个,竞速跑,还不怎么标准!”
  
  
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