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第四章 克制与坚持

第四章 克制与坚持 (第1/2页)
  
  2023年4月7日,周五,晴,6~16℃。
  
  早上6点,天边刚刚亮起晨曦。
  
  “叮铃铃——”闹钟声响起。
  
  唐宋利落起床,整理好床铺,喝上一杯温开水,在厕所排空代谢的废料,身体的活力被迅速唤醒。
  
  站在镜子前,脸上露出真诚的微笑。
  
  “叮咚——”,银行的到账短信如约而至。
  
  开启一天的好心情。
  
  有句话说的好:真正的富有,是你脸上的笑容。
  
  唐宋对此深以为然。
  
  打开系统界面,查看个人信息。
  
  【玩家:唐宋(25')】
  
  【角色:锦绣商贸-开发工程师】
  
  【身高:180CM,体重:86.5KG】
  
  【体质:56,耐力:55,敏捷:49,悟性:76】
  
  【资产状况:】
  
  余额:46020.80元
  
  企业:无
  
  房产:无
  
  座驾:雅迪电动车
  
  …
  
  今天是他执行减肥计划的第6天,效果非常不错。
  
  体重降到了86.5KG,敏捷增加了1点,魅力评分达到25。
  
  摸了摸自己的小腹,能明显感觉到小了一些,身体也轻快了不少。
  
  “nice!”唐宋愉快的打了个响指。
  
  没人能拒绝变得更好,看着自己一点点朝着目标靠近,真是让人心潮澎湃。
  
  穿上运动装,做了10分钟的全身拉伸后,迎着淡薄的晨光,呼吸着冷冽的空气,开始40分钟的空腹有氧。
  
  经过了夜间的长时间禁食,身体内的糖原储备较少,此时进行有氧运动,身体更容易利用脂肪作为能量来源,减脂效果极佳。
  
  “呼哧呼哧——”
  
  大颗大颗的汗珠滚落下来,衣服被湿透,双腿在打颤。
  
  脚步声、呼吸声、心跳声,在他的耳边交织成激昂的协奏曲。
  
  懒惰、逃避、偷懒的念头一个個从脑海里冒了出来。
  
  唐宋努力调整着呼吸节奏,痛苦的享受着属于自己的燃脂时刻。
  
  事实上,今天已经轻松了很多。
  
  最开始运动那几天,肌肉中乳酸堆积导致浑身酸痛,上个厕所都费劲,完全是凭借毅力坚持下来的。
  
  回到住处,简单冲了个澡,开始准备自己今天的伙食。
  
  早餐很简单:低脂牛奶(250ml),紫薯(150g),水煮蛋*1,苹果*1。
  
  午餐做起来则要麻烦一些:蒸玉米、南瓜,冬瓜虾仁,黑椒香菇。
  
  吃完早餐,将厨房收拾干净,唐宋拎着饭盒步行去上班。
  
  之所以一直没离职,主要是为了尽快获得【魅力30】对应的奖励。
  
  按照系统对魅力值的评定标准,在没有自己的事业前,一份稳定的工作和人际关系非常重要。
  
  如果自己的【角色】变成无业游民,那魅力值肯定要降不少。
  
  处在发育阶段的他,当务之急是尽快解锁第一阶段奖励,一切求稳!
  
  ……
  
  上午8:50。
  
  林金大厦20层,锦绣商贸。
  
  “早!”
  
  “早!”
  
  “早啊,张哥!”
  
  “早上好小宋,最近瘦了不少啊!人也精神了。”
  
  唐宋脸上带着和煦的笑容,不时和碰到的同事打着招呼。
  
  将饭盒放到冰箱里,接上一大杯热水,在工位上坐好,打开笔记本电脑开始学习。
  
  优质的睡眠让他精神饱满,加上体重下降,整个人发生了明显的改变。
  
  不少女同事还找他索要减脂餐的菜单。
  
  现在的他心态很好,每天9点上班,6点准时下班。
  
  工作适可而止,加班那是绝对不可能的,主要精力都放在提升自己上。
  
  时不时还会去楼道里走几圈,避免久坐。
  
  午饭时,赵月突然凑了过来。
  
  
  
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